SER LIVRE

Outro dia olhava pela janela de meu apartamento - tudo quieto lá fora, as nuvens estão fazendo o meio-dia se tornar meia-noite. Uma quietude bem parecida com a que estou vivendo ultimamente por alguma necessidade interna.  De repente a condição de nossa mente muda e uma outra maturidade surge sem que forcemos nada. A mente funciona com orientação e condicionamento, então é preciso qualificá-la para que ela possa viver como se fosse livre, reconhecer que ela é livre.

      

Ainda ontem perguntava ao Edmilson, meu companheiro de experiências diárias, a razão de um dia antes eu estar tão triste e agora estar tão... tão....  Sem conseguir achar a palavra, ele disse: “Livre”.  Os eventos que me fizeram tristes no dia anterior continuavam os mesmos, então o que havia mudado?  E ele que nem é dado a filosofias ou estudos de Vedanta, me disse: “É porque essa é a natureza da mente – ser livre.”

                     

Fiquei ali quietinha tentando absorver essa compreensão e deixando me inundar por essa sensação de “ser livre”.  Desconfio que isso seja a felicidade que tanto buscamos.

Nossa mente é orientada desde sempre pela sociedade, família etc. para nos julgar e julgar o mundo. Olhamos para o mundo e não queremos que ele seja do jeito que ele é. Olhamos para nós mesmos não queremos ser do jeito que somos. Que grande infelicidade então, já que não temos nenhum controle quanto a isso, porque nossa mente estruturada com as experiências familiares, com os costumes da minha cultura, com o que aprendi nas escolas, no ambiente de trabalho, é assim que ela é. E ela vai reagir através desses condicionamentos e orientações. De uma certa forma, entregamos nossa mente às orientações equivocadas do mundo. E essa nossa mente e a sociedade nos dão a fantasia de como devemos ser.

O Swami Dayananda diz: “Quando os valores sociais não correspondem aos valores universais (os eternos) é aí que começa o perigo, porque agora eu não posso mais sentir paz.”

Desejo tantas coisas e quando as tenho, ainda assim parece que não sou feliz. Tenho tantas verdades construídas por essa mente, por essa sociedade e quando começo a me relacionar com o mundo me vejo cheia de confusões, porque todas as coisas estão apontadas para nos fazer sair do nosso centro. Então o problema deve estar lá no outro. E mesmo pensando que o problema não está em mim, ainda assim não há paz.

Quando nossa mente é muito pequena, qualquer coisa é motivo para nosso sofrimento, nossos medos, angústias e frustrações.

Só nos resta então qualificar essa mente. Mas como criar uma estrutura de mente que me leve ao controle de mim mesma, a um certo relaxamento? Como qualificar essa mente cheia de desejos e confusões? Desconfio que tudo que nos acontece tem esse objetivo: preparar nossa mente e torná-la mais madura.

Precisamos então expandir essa nossa mente, nos aquietar e olhar para dentro, para nossas dificuldades e, ao invés de julgar, ter a capacidade de sentir e acolher o que se sente (a raiva, o medo etc.), acomodar o universo inteiro e não reagir a essas dificuldades automaticamente; deixar de lado certas coisas como apegos emocionais, ideias encapsuladas ou enrijecidas.

E, mais que isso, é preciso expandir a mente, olhar para o horizonte, perceber que existe uma ordem cósmica maior e que o mundo não é o meu problema, mas o que me perturba de fato é a visão que tenho do mundo e das coisas que estão acontecendo à minha volta. Eu gostaria que as coisas fossem diferentes – e é essa a parte que a gente tem que resolver, porque o mundo não é como gostaríamos que fosse.

Com uma mente mais expansiva e apreciando essa ordem cósmica maior eu me torno mais paciente, mais relaxada e assim posso pensar qual é o meu papel no mundo, como eu dou a minha contribuição e ao desempenhar esse papel eu sinto uma certa completude, sinto que sou livre.

Ao observar esse dia que virou noite lá fora e ao ver a água que cai e enche os rios e que essa mesma água vai correr e fluir dentro do meu corpo, me sinto tão abençoada pela vida! Percebo tão claramente essa ordem maior se descortinando na minha frente me dando esse sentimento de completude e pertencimento que desconfio então que isso é que me faz ter esse sentimento agora de ser livre. OM.

REFÚGIOS

Em nossa rotina, vamos nos deparando com tantos momentos de esperança, tristezas, alegrias e impotência com relação a nós mesmos, à nossa casa, à nossa cidade, ao nosso país, à humanidade. Ainda outro dia ouvia a  palestra na CPFL de Viviani Mosé, que falava sobre a gestão-de-si. E a pergunta que ficou foi: como podemos ter uma boa gestão de uma escola, de uma empresa, de um prédio, de uma família, de um país, se não temos uma boa gestão de nós mesmos?

Eu não sei como eu funciono nem física, emocional ou mentalmente e, portanto, a única coisa que consigo fazer é reagir através de minhas crenças e meus padrões criados desde quando criança. Nem a família, nem a escola nos têm ajudado e aí queremos ser gestores de pessoas. Pegamos formatos velhos e ultrapassados, não questionamos nada, porque também sobre mim eu não questiono e aplicamos esse formato a realidades tão diversas. Claro, não funciona. Não ousamos criar novos formatos nem fora de nós, nem dentro de nós mesmos. Continuamos pensando quadrado, apegados ao que já está aqui, dançando entre velhos paradigmas tanto na política quanto nas filosofias religiosas ou questões psicológicas ou da educação, mesmo que não funcionem mais.  Ficamos lá fazendo de conta que nos gerenciamos, que gerenciamos o nosso redor, sem ousar uma mudança interna, um olhar para dentro de nós mesmos, sem ver o mundo mais amplo e com mais generosidade.

Sem esse “conhecer-se”, sem esse saber de como funciono não há refúgios, só há confusão mental. Os refúgios são pontes que ligam o que vivo com aquilo que eu sou. É aquele momento em que você se sente completo, pleno e, por isso, surge aquele relaxamento interno. Às vezes experimentamos esse refúgio na natureza. Eu não me canso de olhar todas as árvores que me esperam todos os dias onde passo de carro indo para o trabalho, passando por Barão Geraldo ou andando nas ruas de Campinas. E também me lembro das árvores dos parques de Londres, de Findhorn, de Totnes. E também as árvores do bairro onde nasci e que todas as manhãs de sábado as reencontro enquanto caminho lentamente com minha mãe que não se cansa de admirá-las. E, de alguma maneira, me lembro das árvores das montanhas dos Himalaias, onde nunca fui. Elas estão sempre lá. E, conforme as estações passam, elas se vestem diferentes para celebrar as mudanças, a inconstância constante dentro do tempo e espaço. É o solo que segura as raízes por todo tempo que ela viver e, por isso, ela permanece forte e espalha os galhos para o céu, recebendo energia do sol, fazendo fotossíntese.

Como diz Satish Kumar, a generosidade do solo é infinita, pois ajuda uma simples semente a se multiplicar em milhares de outras sementes por centenas de anos, produzindo cor, aroma, sabor, alimentando pássaros, abelhas, outros animais e humanos. As árvores celebram a generosidade do solo, oferecendo seus frutos para quem precisar, sem condição, sem julgamento. A árvore dá madeira para a cadeira, dá o galho para o pássaro fazer seu ninho e o oxigênio para manter a vida. A generosidade do sol que queima para manter a vida e faz a Terra se mover e a colheita amadurecer para alimentar todos os seres; da lua que mantém o ciclo do tempo e sustenta a presença das mares, da chuva que emerge dos oceanos vindo das nuvens, se entregando a cada fazenda, campo, floresta, montanhas e humanos sem cobrar nada. A generosidade do ar, do espaço, da alma, da sociedade etc. O mundo é como o vemos e o que fazemos disso. Reconhecer esse refúgio, essa  generosidade do universo não é negar o lado sombrio, mas projetar nele o que queremos.

Tantos refúgios podemos vivenciar dentro de nós mesmos! A arte na expressão da música, das pinturas, da palavra, das ideias, da ação útil, da coerência com que pensamos, sentimos e agimos, com os valores universais atemporais. Também são refúgios os livros que nos preenchem, as ideias que nos conectam a nós mesmos, a quietude que nos faz saber o que estou fazendo aqui, o desejo de contribuir com o outro e com o mundo.

Todos esses refúgios são nossa base que precisamos identificar em nós e são construídos a partir dessa gestão de cada um de si mesmo, desse autoconhecimento que se desdobra todos os dias á medida que perguntamos: “A vida é isso? Ou tem algo mais que isso? E, se tem, eu quero descobrir o que é.

CRISES

Ainda sobre essa crise da água - e na verdade não é só esta crise que nos deixa de queixos caídos - se ficarmos vivendo nesse estilo de vida não sustentável e desconectado do todo, olhando para o que acontece a nossa volta com a lente da impotência, da raiva ou da negação continuaremos vivendo um mundo velho.

Mundo velho é aquele que segundo, Charles Eisentein no livro “The More Beautiful World Our Hearts Know is Possible”.

 Diz ele: “Vemo-nos como um indivíduo separado entre outros indivíduos separados em um universo que é separado de nós também. Somos um amontoado cartesiano de consciência olhando para fora pelos olhos de um robô feito de carne. Somos uma bolha de psicologia, uma mente separada de outras mentes e da matéria... Em algum nível, dentro de nós, sabemos que nossos sistemas de dinheiro, política, medicina, educação etc, não estão mais entregando os benefícios que um dia entregaram e, na verdade, estão retrocedendo a cada ano. Em algum nível sabemos que a vida era para ser mais alegre que isso, mais real, mais significativa. O mundo era para ser mais bonito e não era para a gente odiar segundas-feiras e viver pelos finais de semana e pelas férias. Não era para a gente ser mantido em quatro paredes num dia bonito, dia após dia, até que a aposentadoria chegue. Não era para milhões estarem morrendo de fome e não era para as florestas diminuírem, os peixes morrerem. Não era para ter problemas fragmentados a serem resolvidos como fatos infelizes ou serem simplesmente ignorados.” 

Com essa crise que estamos enfrentando da água e tantas outras crises, temos que mudar nossos hábitos que estão tão incorporados em nós. E quando começamos a fazer isso, descobrimos que não podemos mudar uma coisa sem mudar tudo, tanto no nível individual quanto no coletivo, pois as nossas instituições externas refletem nossas percepções básicas do mundo, nossas ideologias e sistemas de crenças.

Tudo parece insano quando vejo por exemplo quanto de água sai da máquina de lavar roupa e quanta coisa é possível fazer com ela. E toda água que usamos para lavar verduras, que poderia ser reaproveitada para molhar as plantas. E a água que gastamos ao escovar os dentes debaixo do chuveiro etc.  Quantos hábitos que nem notávamos. Aí vou lembrando de minha mãe lavando o quintal com a água da roupa lavada e o regador sendo enchido com a água dos pés de alface sendo lavados e ao enchê-lo regávamos as alfaces que estavam plantadas. Onde foi parar essa nossa sabedoria?

Outro dia no supermercado vi uma máquina de fazer café. Você coloca uma sachezinhos de pó de café e pronto, seu café está pronto. Aí a propaganda dizia “Compre 14 sachês por 17 reais cada e leve a máquina de graça.” No mesmo tempo lembrei de uma foto de minha amiga Nádia que decidiu ter uma casinha lá numa cidadezinha de Minas Gerais.

A foto era de um café sendo passado num coador de pano. Nossa, quase senti o cheiro do café e o gosto gostoso de ter pessoas por perto conversando enquanto o café saia fininho para a chaleira. Por que precisamos desse sachê que tem pó de café do Brasil e que vai até a Alemanha para eles transformarem em sachês para voltar pro Brasil? E ainda junto com mais um aparelho para eu nem saber onde guardar em minha cozinha, já que hoje os apartamentos são minúsculos?  Fiquei achando muito insano e me deu vontade de tomar um café da Nádia, mesmo não gostando de café.

Então repito: para onde foi nossa sabedoria?

Em algum nível sabemos a resposta. Ainda tirado do livro:

“O meu ser participa do seu ser e de todos os seres. Isso vai além de interdependência — a nossa própria existência é relacional, portanto, o que nós fazemos ao outro, fazemos a nós mesmos. Cada um de nós tem uma dádiva única e necessária a dar ao mundo e o propósito de vida é a expressão de nossas dádivas. Cada ato é significativo e tem um efeito no cosmos e toda pessoa que encontramos e toda experiência que temos espelha algo de dentro de nós mesmos. A humanidade é destinada a se juntar completamente à tribo de toda a vida na Terra, oferecendo nossas dádivas humanas únicas para o bem-estar e o desenvolvimento do todo.”

ÁGUA E ANIVERSÁRIO

O que tem a ver o meu aniversário no dia 19 de janeiro com a água que não enche a represa do Atibaia?  Fazer 58 anos significa alguma coisa. Ninguém vive esses anos sem que alguma coisa seja alterada em seu jeito de viver, de pensar. Nesse dia penso presentear não a mim mesma, mas a minha mãe que emprestou seu corpo para que eu pudesse ter essa oportunidade de experimentar tantas sensações através de meus sentidos perfeitos, de meu corpo perfeito. Gratidão profunda a ela e a todas as mulheres que vieram antes de mim através de tantas gerações doando seus corpos para o nascimento de outros seres.

 

No dia que nasci, minha mãe me disse, quando ela ainda se lembrava disso, que chovia o dia todo, chuva de janeiro, uma chuvinha fina, mas contínua. E nessa atmosfera entre dores, força, bolsa de água se rompendo, confiança e quietude, minha mãe me dava à luz. 

 

E eu pela primeira vez fazia força para o ar entrar no meu pequeno pulmão firmando e ocupando meu espaço nesse mundo. Saí da água, respirei o ar e me coloquei nesse planeta para cumprir a minha própria história.

 

Quando nasci, o mundo já estava pronto para que eu pudesse usufruir de tudo. Gratidão profunda a esse planeta que é todo formado, inclusive meu corpo, dos 5 elementos: espaço, ar, fogo, água e terra.

 

Semana passada, numa viagem de carro pude ver a represa de Atibaia onde, 20 anos atrás, eu brincava de nadar e contemplava aquela imensidão de água do lado de pés de mexericas – mexericas que são cheias de garrafinhas de água, como me ensinou Maria Preta. 

 

Na verdade o que vi agora foi uma faixa marrom de terra em torno de toda a represa. E onde fazemos o retorno para voltar para Campinas pela D. Pedro, onde me surpreendia pelo azul da água lá embaixo, o que vi foi uma grande cratera sem nenhum fio de água... Senti uma dor profunda no peito, tudo parou, até o ar parou. Doía dentro de mim, nas minhas entranhas, constatando que as coisas acabam, até as represas acabam.

 

Dessa forma meio torta percebi que não sou separada do universo, que aquela água, aquela cratera, tudo faz parte de mim mesma. Somos de fato feito dos mesmos elementos. Por isso sentia aquela dor cortante. A vida é tão abundante que me deu essa compreensão de presente pelo meu aniversário, pelo meu esforço de nascer.  Gratidão profunda ao universo que me dá tudo o que preciso para me desenvolver física, emocional, mental e espiritualmente.

 

Sinto assim que o dia do aniversário é o momento em que nos encontramos novamente com aquela força dentro da gente, aquela mesma força que nos fez nascer e reconectar com aquilo que já somos. A força da criação se estabelecendo e reconectando todos os fios da existência.

 

Impossível agora usar água sem sentir essa conexão comigo mesmo, sem lembrar de meu nascimento em um dia chuvoso. Impossível não ficar um pouco mais consciente de como usar essa água que dança e que me abençoa todos os dias e passa por mim,  e volta para os rios e voa para os céus e volta pra mim, pra dentro de mim, me mostrando que somos um só. Gratidão profunda à vida que há na água, que há no planeta, que há em mim. 

 

Não tenho nada a pedir a não ser que eu seja abençoada com o conhecimento de quem eu sou. Parabéns à vida.



A Horta de Nazaré com a represa abaixo

Descendo para a Horta de Nazaré



2015

Ok, ok, mais um ano se foi e o ano novo começa. Mas no fundo no fundo não é um dia que faz com que a gente mude de postura diante da própria vida, que renove propósitos, que atualize sentimentos, que perdoe  pessoas e a nós mesmos e que se livre de velhos hábitos. Tudo isso é um processo que precisa de uma determinação e permanência na postura. 

E por que queremos mudar alguma coisa em nós ou em nossa vida?  Muitas vezes buscamos segurança, uma casa, um emprego etc e esse desejo toma uma grande parte de nosso tempo e nos dá a sensação de estarmos protegido.

Buscar condições para viver a sua missão, ajudar sua família, a sociedade é um ato muito importante, mas quando conseguimos isso percebemos que ainda não estamos assim tão felizes e fica faltando algo mais. E, porque estamos seguros, começamos então a buscar prazer, desejo, divertimento, a realização dos sentidos. E isso também é muito importante. Mas ao colocar o foco da vida nesses dois pilares – segurança e prazer - chega um dia que questionamos o nosso comportamento para a aquisição disso e ainda assim há uma espécie de vazio que vamos camuflando, tentando conseguir mais segurança e mais prazer e tendo como resultado mais insatisfação.  Por que será?  Conquistamos tudo que pretendíamos, adquirimos tudo que sonhamos e ainda assim, um vazio permeia nosso ser.

Acho que nesse momento entra o dia do ano novo, quando fazemos um balanço de como estamos vivendo nossas vidas e achamos que precisamos mudar. Pensamos se as nossas atitudes para adquirir segurança e prazer são adequadas, se não ferimos nós mesmos e/ou outras pessoas, se não roubamos todo nosso tempo focando só esses dois pilares, se conseguimos olhar para outras facetas da vida, para nosso corpo físico, nossa área familiar, psicológica, intelectual, social, íntima, espiritual. Começamos a questionar os valores universais – aqueles que são verdades aqui, na China ou no Himalaia hoje, ontem e amanhã.

A coerência com que usamos esses valores e as ações em nossas vidas é a mesma quando analisamos a vida dos outros? Será que a vida que levamos está fazendo sentido neste momento? Com certeza, o que esperamos das pessoas, elas também esperam de nós. A vida, a nossa maneira de ser é adequada com a nossa história,  nossas experiências, com a estrutura onde vivemos? Há ferramentas dentro de nós para que possamos mudar alguma coisa? 

Esses são os questionamentos que, geralmente, aparecem neste último dia do ano. Mas isso não quer dizer mudança e sim uma constatação de que se sentir insatisfeito com a nossa vida não é o resultado que queremos nem para o final do ano, nem para o início do ano e nem para o resto de nossas vidas.

Então como começar esse processo de entendimento de mim mesma para que o se sentir satisfeito aconteça naturalmente? Não dá pra forçar estar satisfeito, ser completo, ter novos hábitos, perdoar etc.  Isso tudo é consequência de um entendimento de como funcionamos e que sistemas de crenças estão por trás de comportamentos inadequados que afloram tanta dor. 

É preciso entender como nossa mente funciona, como eu reajo quando as coisas não acontecem como minha mente gostaria e como reajo quando acontecem exatamente como ela queria.

Algumas coisas podemos mudar, outras precisamos ainda ganhar maturidade. E maturidade é quando eu percebo que não sou o centro precisando de todo mundo o tempo todo para que eu me sinta amada e aceita. Maturidade é quando eu adquiro capacidade de contribuir. Só nos tornamos uma pessoa completa quando contribuímos, saindo um pouco de nós mesmos e das nossas necessidades e olhando para a outra pessoa, não pelo que eu quero dessa relação, mas por quanto eu posso contribuir, o quanto posso acomodar essa pessoa dentro de mim.

Dessa forma, entendemos que fazemos parte de um todo. A pessoa inteira que eu sou, eu acolho. O que puder transformar, eu transformo. Mas, antes de transformar, a primeira coisa que faço é modificar a minha mente que é a causadora dos problemas. Mas é ela também que vai nos levar a compreensão do que é o Real, o Absoluto ou seja lá que nome damos àquilo que fundamentalmente você é.

A compreensão de como nossa mente funciona e a percepção de que algo mais  envolve tudo o que somos é que transforma completamente nossa vida. A gente não se vê isolado mas, sim, encaixado numa ordem cósmica completa onde temos um papel a cumprir.

O que faz nossa vida significativa é apreciar o melhor de nós mesmos, aceitando a pessoa que somos e transformarmos nossa mente no que for possível.  Assim, a transformação não se faz em um dia. O que pode haver é sim uma intenção e, a partir daí, um processo intenso de determinação e de amor.

Desejo para 2015 e sempre que todos os seres sejam felizes.

Desejo a você
Márcio Assumpção

Desejo a você

que seu “ancoramento” seja maior que a distração

que sua coragem seja maior que o medo

que sua iniciativa seja maior que a inércia. 

Desejo que os seus sentimentos sejam baseados no amor

que haja mais compreensão do que críticas

que haja mais entrega do que egoísmo.

Desejo que sua força para mante e construir qualquer coisa

seja maior que a fraqueza para destruir

e mesmo que destruam o que você construiu

que sua força para recomeçar seja maior que a mágoa.

Desejo que a sua busca por autoconhecimento

seja maior do que o medo de se olhar

que a fé  seja maior que a crença

que a compaixão seja maior que a pena.

Desejo que o seu escutar seja maior que o falar

que o seu cantar seja maior que o gritar

que o silêncio o conduza ao encontro do Absoluto.

Desejo a você

que tenha desapego para deixar o passado passar

que tenha calma para deixar o futuro chegar

e que tenha sabedoria para viver o presente.

Desejo que o seu maior “desejo”

Seja o de se libertar do egoísmo e se abrir para a luz interior.

Om Tat Sat.

CELEBRAÇÃO

Aqui estamos novamente vivendo o “dezembrite” que escrevi o ano passado. Agitação física, emocional, mental. Adoro o mês de dezembro, mas corro desse tipo de agitação. 

Lembro-me de natais na casa de minha avó em Americana onde a grande alegria era o encontro de pessoas que não se viam há tanto tempo. Quando chegávamos na cidade, meu avó nos pegava na estação de charrete. Para mim era esse o trenó do Papai Noel. Atravessávamos a cidade naquela música do trotar do cavalo e, ao chegar, minha avozinha nos esperava com muita alegria.  Não, não tinha presentes, amigos-secretos, era só mesmo a alegria do encontro. 

Eu gostava e gosto dessas coisas simples e tão simbólicas. A arte do encontro.  Hoje com tanta agitação, muitos presentes e pouco encontro, vamos nos perdendo na nossa própria ignorância, no nosso esquecimento e ocupando nossa mente e nosso tempo fazendo as mesmas coisas de todos os natais e, depois, colocamos fotos no Facebook para compartilhar nossa felicidade com pessoas que quase esquecemos que existem.

Claro que não é sempre assim. Claro que celebramos o Natal como podemos, como imaginamos e com quem quisermos.  Eu quero viver esse momento não esquecendo do ensinamento de amor que recebemos através dos tempos, e através de pessoas chaves que tivemos no nosso caminho. Pessoas que nos marcaram de alguma forma porque olharam para você de forma especial, conseguiram ver em você aquilo de melhor que você expressa.

Quando olho, vejo muitas pessoas assim pelo caminho da minha vida. Ainda essa semana encontrei uma amiga de faculdade – a Ester – após 30 anos.  Muita de minha base espiritual eu ouvi pela primeira vez dessa menina doce e alegre nos seus 20 anos. Confesso que não entendia muito bem, mas como semente ficou ali para florescer muitos anos depois. Que coisa incrível! Fiquei tão feliz de encontrá-la e poder dizer “muito obrigada”– foi um grande presente de Natal.

Também celebrei esse Natal com um lindo Satsanga lá no Instituto de Yogaterapia, tendo oportunidade de, além de encontrar pessoas que comungam as mesmas ideias, refletir sobre os nossos cinco sentidos como uma graça recebida para podemos nos expressar e observar o mundo.

Também tive um outro encontro, que fazemos todo ano, com amigas de longa data onde trocamos boas risadas e oferendas simples e sublimes.

Como parte dessas celebrações também incluiria o Jogo da Transformação, que facilitei esse mês, tendo oportunidade de compartilhar nossas experiências. Nesse pacote incluo, claro, minha formação em Findhorn, na Escócia, e minha viagem para Totnes na Inglaterra. 

O último dia de aula de inglês de todos os alunos, quando eles tiram as cartas de “anjos” para o ano seguinte, também é bem especial para mim. É como se fosse um fechamento integral de conhecimento e de trocas de vivências. 

Meus encontros com minha mãe aos sábados, onde aprofundo nossas intimidades, me fizeram  um bem enorme esse ano porque acabo liberando dores familiares que já não preciso mais, além de exercitar novas expressões de amor.

Viver um ano de paz, apoio, leveza e boas risadas com o Edmilson também é um presente de Natal todos os dias.

Tudo isso coroado de boa música na Lagoa do Taquaral com coral de crianças cantando “Noite Feliz” e uma soprano cantando “Ave Maria” em meio a chuviscos de verão abençoando tudo, foi uma emoção de vibrar o coração.

Estou pensando aqui que o Natal não é só em dezembro, ele se espalha por todo o ano.  A todo tempo temos momentos que nos marcam e que nos proporcionam uma abertura no coração e que nos protegem de nossa própria ignorância.

Acho que celebração então é isso. É marcar com alegria e expansão no coração momentos e vivências que nos fizeram aprofundar e nos conhecer melhor.  Ao celebrar, registramos na alma essa experiência da abundância que nos dá uma sensação de pertencimento, de conexão.

Que o ano que se inicia seja de inspiração para todos nós para reconhecermos esse espírito de amor em cada dia, em cada situação, a cada encontro. Que possamos sair do nosso mundinho pequeno e olhar para a imensidão dessa bênção recebida que é a nossa própria vida e que, à medida que olharmos para dentro, possamos tirar a nuvem que cobre nossos olhos e obstrui o nosso caminhar, olharmos somente para o essencial. 

Abaixo uma poesia/oração de Márcio Assunção lida no Satsanga.

 Oração de Gratidão

Pai,

Ensina-me a nada pedir e a ser grato por tudo
Gratidão

Pelo meu nascimento, pelas condições em que nasci e pela minha família.

Gratidão

Pela minha infância. Hoje eu sei que tive o que precisei para traçar a trajetória da minha vida.

Gratidão

Pela minha juventude. Hoje eu sei o quanto ser jovem me ensinou a ter coragem, arriscar e seguir em frente.

Gratidão

Pelos desafios da vida adulta. Estou aprendendo que cada obstáculo é uma lição para meu crescimento.

Gratidão

Pelos sucessos e pelos acertos. Estou aprendendo que é preciso ter humildade para acolher os bons frutos.

Gratidão também

Pelos insucessos e pelos erros não intencionais. Estou aprendendo que a Vida é dual e também é preciso ter humildades para colher as ações que plantei no passado.

Gratidão

Pelas pessoas que me querem bem, pois me ensinam a amar e me motivam a seguir em frente.

Gratidão ainda maior

Pelas pessoas que me veem como desafeto e criam obstáculos na minha vida, pois são essas pessoas que me impulsionam mudanças e transformações profundas.

Gratidão

Pela minha velhice, presente ou futura. Estou aprendendo que envelhecer me prepara para a grande passagem e me torna maduro e quem sabe, mais sábio.
O que pedir quando reconhecemos que tudo respeita uma ordem Universal?

Não tenho mais nada a pedir.        

Só tenho a agradecer e reconhecer.

Pai, muito obrigada.

AULAS

Quando criança, por não ter outras crianças por perto, brincava com crianças imaginárias. Eu era a professora e elas as alunas. Repetia tudo que a minha professora da escola havia me ensinado. Foi só depois de trabalhar na 3M por 12 anos, ter uma experiência por 3 anos na comunidade de Nazaré e viver em Londres por 1 ano que comecei  minha caminhada, justamente como professora de inglês, o que faço há 19 anos.

No início, as aulas nas empresas e na Unicamp eram divididas com mais duas professoras. Revezávamos a cada duas semanas, o que para os alunos era interessante, pois tinham um professor diferente a cada duas aulas. Foi uma experiência linda, já que não havia muitos professores dando aulas nas empresas. Trago boas recordações daqueles momentos.

Depois a vida nos separou e eu comecei a minha caminhada solo. Minha grande inspiração foram meus professores Liz e John Soars, autores do método Headway. Suas aulas em Londres eram dinâmicas, leves e cheia de entusiasmo contagiante. Eles viam os alunos como pessoas com potencial e, mesmo fora das aulas, faziam parte de nossas vidas e se interessavam por quem éramos.

Comecei a pensar nessas coisas porque reencontrei uma das professoras, Helena, com quem trabalhei e foi um lembrar intenso de todos esses anos de aulas. Nos lembramos de como tudo começou e de como nosso entusiasmo nos guiou. Tínhamos um sonho, mas não sabíamos que esse sonho nos levaria ao nosso próprio autoconhecimento. E o grande foco para isso foram os alunos todos que passaram por nós.  Posso dizer que  foram pessoas marcantes em minha vida, na decisão do que eu queria fazer e como eu faria.

Foram cerca de 23.500 aulas nesses anos todos e aprendi tanto com os alunos que, confesso, me transformei numa outra pessoa. Sentir-se realizada no trabalho significa que o que fazemos tem um sentido maior do que simplesmente ganhar dinheiro. É sentir que há um propósito e um significado. E hoje eu não conseguiria fazer nada mais sem isso. Como assim trabalhar só por causa do dinheiro? Pagar contas no final do mês e trabalhar novamente para pagar outras contas de necessidades criadas por uma sociedade sem consciência? Não, não conseguiria trabalhar sem sentir que estou contribuindo para a vida num sentindo mais profundo. Bom, mas isso é papo para um outro post.

Como num filme, lembro de olhos de alunos espantados ao perceber que assimilaram algo que não tinham conseguido assimilar, alunos orgulhosos por conseguirem dar os primeiros passos nesses caminhos de palavras até então desconhecidas que se juntam umas às outras numa gramática diferente, dançando num som nunca ouvido e revelando uma outra cultura. Alunos cuja autoestima melhorou porque se sentiram capazes de ir além de onde estavam. Alunos que conseguiram olhar para dentro e perceber onde é que estava o bloqueio que o impedia de ver outra língua. Alunos que choraram de alegria por descobrirem que eram capazes de dar um salto na língua inglesa e, consequentemente, em suas vidas.

Tive várias oportunidades de ouvir suas histórias tão interessantes de vida. Alunos que entraram e saíram de doutorados, que entraram e saíram das empresas, que se mudaram para fora do país, alunos com dúvidas, com preguiça, com vontade. Alunos que, depois de superaram uma crise existencial, se sentiram em paz. Foram muitas as histórias...  Como eu não sabia muitas vezes o que dizer, eu fazia perguntas e eles respondiam e se descobriam capazes. Capazes de ir mais além.

Aprendi que quanto mais eu escutava, mais eu aprendia a ser professora e que o conteúdo de uma aula só pode ser passado se ele estiver ligada à própria vida. Aprendi que não existe o professor, o aluno, o conteúdo e a vida separados entre si. Tudo é junto e só assim faz algum sentido. Aprendi que só se ensina o que se vive, e que a palavra tem que viajar de uma boca a um coração, pois o que se atinge é o coração da palavra.

Aprendi que o professor só ensina quando o aluno cede e se solta, se não o aprendizado não flui. O conhecimento não vem de uma pessoa, mas dessa fluidez onde professor e aluno aprendem e ensinam ao mesmo tempo.

Quando eu era criança as pessoas me perguntavam: "O que você quer ser quando crescer?" e eu dizia: “Quero ser aluna”.  E o sonho se concretizou. À medida que trabalho como professora me torno mais aluna. Aluna da vida. 

Cora Carolina diz: “Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silêncio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.”

JOGO DA TRANSFORMAÇÃO

"Somos 100% responsáveis pela forma como reagimos a tudo que
acontece em nossas vidas"

 Estive em Findhorn – uma comunidade no norte da Escócia, em julho, e de lá saí com a certeza que voltaria para fazer o treinamento de facilitador para o Jogo da Transformação. Não sabia que seria tão cedo. Pois é. Voltei em outubro e concluí o treinamento. Estou credenciada por Findhorn para facilitar o jogo. Sentimento de gratidão eterna.

Conheci o Jogo da Transformação quando morei na comunidade de Nazaré em 1990. Sara Marriot, que tinha morado em Findhorn por 12 anos antes de vir para o Brasil morar em Nazaré, trouxe com ela uma caixa do Jogo. Começamos a usá-lo entre nós. Depois resolvemos oferecer um workshop para os hóspedes e acabei, junto com minha amiga Debra, que também morava em Nazaré, focalizando muitos grupos. Foi uma experiência profunda, mesmo com as regras que usamos naquela época, que eram as mais simples. Por isso quis fazer o treinamento para conhecer as regras mais expansivas do jogo.

Mas, afinal, as pessoas têm me perguntado, o que é esse Jogo da Transformação? Então resolvi colocar aqui no blog.

"A transformação não é algo que simplesmente acontece. É um estilo de vida. Não é um processo, é um valor. Não é algo que você faz, mas algo que o envolve por inteiro".

O problema fundamental é que nos sentirmos inadequados nas situações e assim sempre vão existir razões para nos sentirmos mal. O mundo sempre vai apresentar situações para que eu não esteja completamente confortável e feliz comigo mesmo, nos níveis físico, emocional e intelectual. O caminho então é se reconhecer como o ser ilimitado que somos e isso é possível através do autoconhecimento, do reconhecimento daquilo que me trava para eu me expressar no mundo, das qualidades que possuo e da capacidade que tenho para desenvolvê-las. Conhecer-se cada vez mais é o caminho para lidar com quaisquer adversidades nesse mundo. E, a partir de um lugar dentro de nós, podemos nos libertar das coisas que nos assombram, nos limitam e nos causam sofrimento.

Assim, através do jogo da Transformação temos a oportunidade de clarear assuntos importantes, resolver conflitos, melhorar relacionamentos de uma forma criativa, liberar algum padrão que criamos quando criança para nos proteger e que agora não tem mais utilidade e ainda assim o carregamos e usamos nos nossos relacionamentos. Liberar padrões que não nos servem mais alivia nosso coração, melhora as relações e nos leva para uma vida mais expansiva e criativa. Durante o jogo você pode permitir que mudanças de como conduzir suas vidas ocorram com maior facilidade, olhando para os tipos de experiência que você cria. É uma forma profunda e divertida de trazer luz, abertura e amor para sua vida.

O Jogo da Transformação é um jogo mesmo onde, através de cartões, tabuleiro, dados e nossa disposição em partilhar experiências recriamos simbolicamente o nosso caminhar pela vida. E nesse caminho vamos encontrando insights, desafios, dores e milagres, adquirimos novas perspectivas, revemos padrões de comportamento, reconhecemos nossas qualidades, praticamos a apreciação e o serviço ao outro, exercitamos nossa intuição e nosso livre arbítrio, recebemos feedback do universo, exploramos novas possibilidades e nos transformamos.

Cada jogo pode ter até 4 jogadores com uma duração mínima de 6 horas.

                                 Fica aqui o convite a quem tiver interesse.

COMIDA BOA

Almoço em Findhorn - Reverência

Há muitos prazeres no nosso dia a dia. Estou em um momento de minha vida em que procuro perceber o prazer em tudo que está a minha volta. Já faz algum tempo que não tenho essa divisão entre o momento em que eu estou me divertindo e o momento em que estou trabalhando. Não tenho aquele sentimento de que o domingo à noite seja uma divisão entre o prazer e o desprazer. 
Durante minha rotina, às vezes estou dando aulas, outras vezes estou dirigindo e ouvindo música, limpando minha casa, outras vezes fazendo Yoga, meditando no meu quarto, tomando banho, cozinhando, mais aulas, andando com o Ed na lagoa do Taquaral e falando sobre os mais diversos assuntos, às vezes me vejo falando com o porteiro do prédio, outras com vizinhas queridas, às vezes estou almoçando, outras me descabelando em frente ao computador, outras tomando chá, outras vezes  comendo pão de queijo na Unicamp, outras estou com minha mãezinha de 92 anos dando uma volta no quarteirão, e aí a semana passa e nem sinto que acaba porque as coisas vão acontecendo. Mas, no fim, tudo é uma coisa só temperado com ingredientes que vou escolhendo e experimentando.

Enfim não há mesmo uma divisão nas coisas do dia a dia. Mas o que mais gosto mesmo de fazer - e é quase um hobby - é extrair de cada uma dessas atividades a beleza que está escondida nelas, mas que, ao percebê-la, ela se torna tão evidente que me espanto ao notar que ela estivera sempre lá. 

Estava pensando isso hoje na cozinha enquanto preparava o almoço. Comprei uma panela Wok (uma panela milenar e de origem asiática) e fiquei pensando como é que tinha cozinhado até agora sem ela. Fora todas as qualidades dela que todos já conhecem, ela tem um formato que faz a gente ter uma visão da comida muito mais integrativa.

Fiquei pensando que uma geração vai transmitindo uma receita ou um modo de cozinhar para outra geração. Ali mesmo, cozinhando me percebia fazendo coisas que minha mãe, minha avó, minha amiga, minha vizinha fazem.

Aí estava eu cozinhando as batatas com espinafre que iam mudando de cores e cheiros à medida que colocava temperos que foram descobertos muito longe de meu país, por exemplo. Senti estar conectada com todas as gerações que vieram antes de mim e agradeci colocando um pouquinho mais de água. O fogo que transforma fazia com que toda a comida soltasse uma musicalidade que toda a humanidade já ouviu. E eu fiquei ali me deliciando, através de meus 5 sentidos, nessa misturas de sabores, texturas, aromas e música. E ainda pensava na abundância desse planeta que dá tantos alimentos de formas, cores, cheiros e texturas diferentes e quantas pessoas foram necessárias para que aquela minha panela na minha frente estivesse me alimentando. Bem dizem os indianos que os alimentos são mediadores de comunicação entre os homens e os deuses.

À medida em que procuramos as receitas, vamos também procurando nossos antepassados, nossa história, nossos valores de vida, a consciência de que nosso corpo faz parte desse planeta, já que somos feitos da mesma substância. 


Procuramos receitas que nos dão prazer, que têm a ver com a gente. Eu, que sou vegetariana há 33 anos, procurei na Internet e achei o blog chamado “Presunto Vegetariano” http://presuntovegetariano.com.br/ . É um nome divertido, já que quando perguntamos se há alguma coisa sem carne, as pessoas respondem: “Tem esse de presunto e queijo”  Adorei a Paula Lumi que tem antepassados asiáticos e que fala com tal delicadeza sobre os alimentos e do ato de cozinhar que me identifiquei com ela. Até escrevi pra ela dizendo: “Não sei o que gosto mais, se das receitas ou do seu jeito de lidar tão carinhosamente com os alimentos.” E acrescentei uma frase que está rolando no Facebook, da qual desconheço o autor: “Tem gente é que tão bonita por dentro que desconfio que come flores.”

E assim, na rotina de minha vida, vou acrescentando outros ingredientes que vêm do meu passado, ou que penso que crio ou que ensino no presente. E vou aprendendo. E vou me conectando com “a beleza que nutre nosso corpo, mente e alma; cura nosso coração, alimenta nosso intelecto; e é a fonte de benções da satisfação e realização.” (Satish Kumar)

Ah sim, a batata com espinafre que a minha amiga Carmem, que mora em Londres, me ensinou ficou deliciosa. O quibe de berinjela da Paula Lumi também ficou ótimo. Ficou hoje, não sei se ficará da próxima vez, “porque tem dias que eu acerto, e tem dias que eu erro. E é nos erros e acertos que vou me aperfeiçoando e transformando tudo em verdadeiras obras de arte” (Elaine L.A. Eugelbi).