Lilly - Professora de Yoga |
Estou contanto essa história que a princípio parece simples, mas foi um intenso trabalho interno. O Edmilson foi aparando todos os momentos mais desafiantes com seu conhecimento e com sua persistência em transpor o que ainda não domina. Eu tentava manter a calma para entender o que estava acontecendo. Algumas vezes foi difícil, pois tudo que eu precisava fazer esbarrava em um desses aparelhos que se recusaram a funcionar. Vários sentimentos afloraram e eu fiquei observando e usando muito as técnicas de respiração. Era um momento de me aquietar. Não, o mundo não estava contra mim. Era uma oportunidade a mais para olhar para dentro de mim e me centrar cada vez mais. Pensava sempre em umas posições do Yoga onde a gente tenta ficar em equilíbrio mesmo quando seu corpo está numa posição não convencional. E para equilibrar, temos que olhar para um foco, ativar o seu corpo e descansar na respiração. Sem isso, desequilibramos e caímos. Mas, mesmo ao desequilibrar e cair, a gente pode retomar, focar, respirar, ativar o corpo e tentar se equilibrar novamente.
Na minha aventura com os eletrônicos foi constante esse exercício, pois não era só lidar com os aparelhos quebrados, mas também ter que aprender essa outra linguagem, sair do velho e aceitar o novo, se adaptar sem resistência. Aceitar tudo o que vem e aceitar que o novo pode ser bom se nos abrirmos a ele.
Foi assim que tirei proveito dessa situação usando-a como uma metáfora.
Quem olha para fora, sonha.
Quem olha para dentro, acorda.
Jung
E é assim que nos renovamos, que nos transformamos...ainda bem!!! O passado já foi e o futuro...sei lá! O único momento no qual podemos fazer algo para mudar a nossa própria vida e o mundo em que vivemos é o agora! Um grande abraço e saudade! Sandra
ResponderExcluirgostei muito do trecho:
ResponderExcluir" E para equilibrar, temos que olhar para um foco, ativar o seu corpo e descansar na respiração. "
.. é difícil mesmo, parabéns pelo texto e pelo equilíbrio alcançado e pelo celular novooooo :)
beijos
Carol
Curioso considerando o que vivenciei na aula d yoga desta manhã... "tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo".
ResponderExcluirBjs